생리 전 여드름 관리법 매달 생리 시작 일주일 전쯤이면 갑자기 여드름이 폭발하는 경험, 많은 분들이 공감하실 겁니다. 아무리 피부 관리를 열심히 해도 특정 시기만 되면 어김없이 나타나는 여드름은 단순한 피부 문제가 아닌 호르몬 변화 때문입니다.이 글에서는 생리 전 여드름이 왜 생기는지 과학적 원인부터, 실제로 효과 있는 피부관리 방법까지 상세히 알려드리겠습니다. 호르몬이 피부를 망치는 원리 프로게스테론 증가와 에스트로겐 감소가 피지 과다 분비를 유발하여 여드름이 생깁니다. 생리 전 여드름은 호르몬 변화의 직접적인 결과입니다.생리 시작 약 7~10일 전부터 프로게스테론 수치가 급격히 상승하는데요. 프로게스테론은 피지선을 자극하여 피지 분비량을 평소보다 30% 이상 증가시킵니다.동시에 에스트로겐 수치는 감..