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생리 안 하는데 임신 아닌 이유 7가지

뚜샘 2025. 10. 7. 13:58

갑자기 생리 안 하는 이유가 궁금할 때, 보통은 임신을 가장 먼저 떠올리지만 꼭 임신만이 답은 아닙니다. 실제로는 다양한 건강적, 생활적 요인에 의해 생리가 멈출 수 있습니다.

이 글에서는 핵심 키워드를 중심으로, 임신이 아닌데도 생리를 하지 않는 대표적인 7가지 이유와 실제로 도움이 되는 생활 팁까지 쉽고 자연스럽게 설명합니다.

몸에서 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 깨지면 불규칙한 생리나 무월경 현상이 발생할 수 있습니다.

여드름, 갑작스러운 체중 변화, 기분 변동도 함께 나타나면 호르몬 문제를 의심해볼 수 있습니다.

난소에 미성숙 난포가 여러 개 남아 있는 질환으로, 생리 불순과 난임이 주요 증상입니다.

남성화 증상, 여드름, 체중 증가가 동반되기도 하니 전문가 상담이 필요합니다.

다이어트로 급격히 체중이 줄거나 반대로 급격히 체중이 늘었을 때도 생리가 멈출 수 있습니다.

체지방이 줄면 여성 호르몬 분비 자체가 저하될 수 있어, 생리의 양도 함께 줄어듭니다.

만 40세 이전에 6개월 이상 생리가 없을 때는 조기폐경도 원인 중 하나일 수 있습니다.

호르몬 검사로 FSH 수치를 확인해 조기 폐경 여부 진단이 가능하니, 반복된다면 전문의 진료가 필수입니다.

갑상선 기능 항진증, 저하증, 고프로락틴혈증 등 내분비계 이상도 생리 중단 원인입니다.

이러한 질환이 있으면 생리량이 크게 변하거나 장기적으로 무월경이 될 수 있습니다.

최근 과도한 스트레스, 수면 부족, 학업·일과로 인해 몸에 큰 피로가 쌓인 경우도 원인이 될 수 있습니다.

스트레스 관리와 충분한 휴식이 회복의 핵심입니다.

항우울제, 항정신병제, 특정 피임약·응급피임약 등의 장기복용으로도 생리 주기 변화가 나타날 수 있습니다.

시간대 변화(야근, 해외여행) 같이 생활패턴이 달라졌을 때도 생리 주기가 깨질 수 있으니 참고하세요.

임신이 아니어도 호르몬 불균형, 다낭성 난소 증후군, 체중 변화, 조기 폐경, 갑상선 질환, 스트레스, 약물 등 7가지 이유로 생리가 멈출 수 있습니다. 1~2달 이상 생리 안 하면 반드시 산부인과 전문의와 상담하세요.

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